FAGA!若いから大丈夫!?いいえ!いま若年層に急増中

FAGAが若年層に増えている!なぜ急増しているのか

脱毛に悩むのは男性とは限りません。抜け毛・薄毛に悩んでいる女性は非常に多いのです。

 

FAGA(女性男性脱毛症)という言葉はご存知ですか?今若者世代で急増しています。

 

なぜFAGAが増えてしまったのか、そもそもFAGAを知らなければ対策もできません。ここでは、若年層で急増しているFAGAについてまとめてみました。

 

FAGAとは

「Female Androgenetic Alopecia」の略語で、女性男性型脱毛症のことです。

 

女性は、加齢の他にも、生活の乱れやストレスでホルモンバランスが崩れます。女性ホルモンが減少し、それと引き換えに男性ホルモンが多くなって、薄毛・抜け毛へと繋がっていきます。

 

産後の抜け毛は一過性のものですので、心配はいりませんが、しかし中にはこれをきっかけに円形脱毛症やFAGAにまで進行してしまう人も少なからずいらっしゃいます。

 

FAGAが急増している理由

FAGAは、以下のような環境下に置かれるとなりやすいともいわれますが、原因はまだ解明されていません。わかっていることは、先ほどお伝えしましたが女性ホルモンの乱れや減少です。

 

閉経は女性なら誰しもが通る道ですし、加齢だってそうです。皆平等に歳は取ります。けれど、そんな中でも髪の毛がふさふさしているお年寄りも多いですよね。なので、遺伝的な要素も大きいように感じます。そのことを前提にいま、改善できる点を挙げていきます。

 

まずは、ストレス。女性も男性同様に忙しく働かなくてはならない時代に突入しています。不規則な生活になることで、睡眠不足を引き起こします。

 

ご存知のように寝不足は女性にとっては大敵!お肌も髪の毛にも悪影響です。その上、ジャンクフードやコンビニ食ばかり摂っていては必要な栄養素が髪に届きません。髪の発育を妨げることになります。

 

他にも、頭皮を傷めるパーマやカラーリングを繰り返すことも危険。とはいえ、おしゃれはしたいですよね。そのためにも普段から、しっかりとケアもしていきましょう。授乳中でも育毛剤やシャンプーを使って産後の抜け毛ケアはできる!

 

FAGAにも種類がある?

FAGAには、実は種類があります。脱毛の仕方で、大きく3つに分かれています。

 

FAGAは

  1. 分け目から丸く脱毛していく『ルードウィッグ型』
  2. 分け目から三角に脱毛していく『クリスマルツリー型』
  3. 生え際から剃り込みのように脱毛していく『ハミルトン型』

があります。

 

そして、そこからまた3つの型に分かれていて、T〜V型に分類されます。

 

  • T型・・・正面〜頭頂部が全体的に薄くなっている状態
  • U型・・・Tの状態より、領域が拡大してしまった場合
  • V型・・・Tの状態より、症状が進行してしまった場合

 

最初はT型だったものが、徐々にV型まで進行してしまうこともあります。

 

FAGAを防止するには?

放っておくと、症状はどんどん悪化してしまうため、対策が必要となってきます。

 

生活を改選するだけでも大きな対策となりますので、諦めずに実行しましょう。

 

生活の改善
  • 質の良い睡眠を摂る・・・寝る前にスマホなどを使うと疲れるので身体も脳も休ませる湯船にしっかり浸かるのもOK!
  • 適度な運動・・・毎日一駅歩くなど、軽い運動を心掛けて。
  • お酒やたばこといった嗜好品は適量に・・・度を超えた摂取は、頭皮にも良くありません。

 

食生活の改善
  • 脱毛に効く食べ物の摂取・・・ビタミン、たんぱく質、イソフラボン、亜鉛などが効果がありますバランスの良い食事は、身も心も健康にします。
  • 無理なダイエットをしない・・・極端に食事を摂らないダイエットは、自分からFAGAに近づいて行っているようなものです3食しっかり食べながら、量を調整したり運動などで健康的に痩せましょう。

 

頭髪環境の改善
  • シャンプーも気を付ける・・・頭皮の洗い方はもちろん、シャンプーの種類にも十分気を付けて。アミノ酸のシャンプーはマストアイテムです。
  • 育毛剤の使用・・・普段から、脱毛防止を兼ねて、育毛剤を使用すると良いでしょう。

 

 

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